• Ängste, Lebenskrisen, Depression, Panikattacken Symptome, die den Weg zu Ursache und Heilung zeigen.

  • Erschöpfung und Vereinsamung … Eine erschöpfte Gesellschaft besteht aus erschöpften Menschen.

  • Hochsensibibilität … Hochsensible Menschen erleben die Eindrücke ihrer Umwelt tiefer und intensiver… und damit wird es nicht immer leichter.

  • Paarberatung und Paartherapie …Wenn sich Gleich und Gleich nicht mehr zueinander gesellen mag und selbst Gegensätze sich nicht mehr anziehen.

  • Sexualtherapie … (m/w/d)

  • Körpertherapie und Stimmtherapie …Verstand und Körper finden wieder zusammen. Auch eine Art von Beziehung!

Herzlich Willkommen!

Mein Name ist Helmut Rochholz. Ich führe meine Praxis für ambulante Psychotherapie als Heilpraktiker (Psych).

 

Terminvereinbarung unter Tel. 0176 3258 2721 oder hier zur Online-Terminvereinbarung

Therapie hat immer auch mit Trost zu tun, mit Detektivarbeit und mit Lernen.

Trost, den wir manchmal brauchen, wenn die Welt mit all ihren Problemen zu groß wird und wir selbst keine Lösung mehr sehen. Detektivarbeit, um herauszufinden wo wir doch wieder einmal nach dem Drehbuch der Kindheit leben und die Erwachsenenprobleme einfach nicht mit Legosteinen lösbar sind. Und Lernen, weil Sie viel über sich selbst lernen werden, auch, dass Sie im Grunde alles schon in sich tragen, was Sie für ein gutes und erfülltes Leben brauchen.

  • Was ist Körpertherapie?… „Du fühlst dich, wie du über dich denkst!“
  • Körpertherapie ist: …“Du denkst über dich, wie du dich fühlst!“

Früher habe ich mich immer gefragt, was die Menschen meinen, wenn sie von Leid sprechen; dass das Leben so leidvoll, so schwer sei. Meiner Großmutter, die 1912 geboren wurde, konnte ich das gerade noch abnehmen – immerhin hat sie schlechte Zeiten erlebt. Aber inzwischen herrscht bei uns im Land für die meisten Menschen Wohlstand und Sicherheit. Damals habe ich noch nichts davon gewusst, dass es meistens nicht die Äußerlichkeiten sind, nicht die Details, die uns wirklich belasten. Es ist die Bedeutung die wir den Dingen geben, welche uns widerfahren.

In einer Partnerschaft kann die berühmte Zahnpastatube für große Konflikte sorgen… das Leid entsteht aber, weil sich einer von beiden vom anderen nicht respektiert fühlt… weil die Liebe gegangen ist.

  •  Zur Paartherapie darf man eher früher als zu spät kommen.
  • Die Sexualtherapie kümmert sich z.B um funktionelle Störungen, Pornosucht oder Libidoverlust.

Bei einer Krankheit, Tod und Unfall, und jetzt ist auch der Krieg wieder mehr in unser Gesichtsfeld gerückt, ist das scheinbar anders; so auch bei chronischen Schmerzen, Depression, Ängsten etc. Vieles, auch viele Konflikte und Krankheiten – auch die aktuelle wirtschaftliche Krise und Inflation, lassen sich nicht einfach aus der Welt schaffen. Dann brauchen wir Trost um unsere Angst zu bewältigen; denn mit Angst im Herzen lässt sich nur schwer eine Lösung finden. In der Angst tun wir nur noch mehr vom Selben… und kommen nicht aus der Wiederholung des selben Leids heraus.

Und noch etwas: Wenn Sie zu sich selbst finden wollen, dürfen Sie nicht andere nach dem Weg fragen! Deshalb kann ich Ihnen keine Lebensberatung geben; ich kann Sie nicht im Fährtenlesen ausbilden um den Spuren anderer Menschen zu folgen. Ich kann Sie aber lehren wie Sie Ihren eigenen Weg ausfindig machen können.

 

 

Meinen Klienten lehre ich deshalb, sich zu lösen von Sätzen die mit „Ich müsste….“, oder „Ich sollte…“ beginnen. Erst dann finden wir unseren eigenen Weg, wenn wir nicht mehr andere darüber bestimmen lassen.

Terminvereinbarung unter Tel. 0176 3258 2721 oder hier zur Online-Terminvereinbarung

Ich möchte Ihnen meinen tierischen Mitarbeiter vorstellen: Timmy ist ein Border Collie in den besten Jahren. Er nimmt sehr gerne den Kontakt auf und begleitet unsere Therapie mit großer Aufmerksamkeit. Mit seinem freundlichen und zurückhaltendem Wesen ist er trotzdem präsent, und reagiert auf die Stimmung und Kommunikation meiner Klienten. Oft ist der damit ein Eisbrecher in Einzelsitzungen oder für Paare. Er bleibt aber gerne auch auf Abstand, wenn jemand Angst vor Hunden hat.

Die Paartherapie und Paarberatung

Beziehungen und Partnerschaften sind Entwicklungen und Erwartungen ausgesetzt. Manchmal konfrontieren wir uns sogar mit Vorstellungen die wir als Kinder von den Erwachsenen vorgelebt bekommen haben und einfach nicht zu uns passen wollen.

Die Paartherapie will dabei helfen und unterstützen die eigenen Vorstellungen und Wünsche zu entwickeln, in der Partnerschaft zu kommunizieren und aus Zwei Menschen (m/w/d) ein neues Drittes – ein Gemeinsames –  zu gestalten.

Selbst wenn es auch einmal nicht mehr zusammen gehen mag und eine Trennung im Raum steht…so hilft doch oft ein Zusammensetzen um sich Auseinanderzusetzen.

Hochsensible/hochsensitive Menschen (HSP – nach Elain N. Aron)

Hochsensibilität, oder auch Hochsensitivität, hat viele Gesichter. Die Ausprägungen sind oft sehr unterschiedlich. Vor allem aber ist Hochsensitivität keine psychische Erkrankung, keine psychische Diagnose. Sie ist ein angeborenes Wesensmerkmal bei ca. 20% aller Menschen. Betroffene Menschen, Männer wie Frauen, erzählen oft von einer langen Geschichte der Selbstzweifel. Gerade Männer stellen sich, wenn sie eine ungewöhnlich hohe Sensibilität oder Empfindsamkeit an sich wahrnehmen, oft selbst in Frage.

Lesen Sie hier mehr in einem aktuellen Artikel:  https://www.spektrum.de/news/persoenlichkeit-bin-ich-hochsensibel/2050806?utm_source=pocket-newtab-global-de-DE