So arbeite ich - Psychotherapie Nürnberg für Selbstzahler:innen

Die ersten Schritte zur Psychotherapie

Helmut Rochholz | Psychotherapie und Paartherapie in Nürnberg.

Mit einer Psychotherapie zu beginnen ist immer ein wenig aufregend. Deshalb erfahren Sie hier wie der Therapieablauf organisiert ist und worauf Sie sich einstellen können.

Die Psychotherapie beginnt bereits mit dem Kennenlernen. Fürs Erste ist dafür das

Beratungsgespräch (20 Min) perfekt. Es ist kostenlos und würde Sie zu nichts verpflichten.

Sie können sich bei – Kontakt & Anmeldung – online oder per Textnachricht anmelden.

Am Ende planen wir beide das Erstgespräch (60 Min - € 115,00) in der Praxis. Da lernen wir beide uns noch ein bisschen besser kennen; ich höre Ihnen zu und Sie bekommen einen ersten Eindruck meiner Arbeitsweise.

Wenn wir beide gut zusammenpassen planen wir die ersten drei Therapietermine (60 Min) die idealer Weise in wöchentlichen – später in größeren - Intervallen stattfinden.

Alle Terminvereinbarungen sind für uns beide verbindlich.

Die Rechnung für Erstgespräch und Therapie bekommen Sie im Voraus per E-mail – Ihr Zahlungseingang bis spätestens 3 Tage vor dem Termin – sichert Ihren Therapieplatz.

Mich interessiert was Sie wirklich bewegt!

In den allermeisten Fällen der Psychotherapie werden psychosoziale Konflikte behandelt.

Dazu gehören Depressionen und Angsterkrankungen

genauso wie direkte Ehe- und Beziehungskrisen,

Selbstwertprobleme, Süchte,

Essstörungen und sexuelle Störungen

oder Pornosucht der Männer.

Es geht also um Beziehungen – Beziehungen, ganz konkret mit Menschen die uns nahestehen… oder mit der Umwelt allgemein. Als Therapeut baue sich meine Psychotherapie deshalb v.a. auf die therapeutische Beziehung auf die im HIER und JETZT stattfindet. Mit verschiedenen Methoden und Interventionen werde ich Sie unterstützen Ihre Interaktionen zu verstehen. Dazu nutzen wir beide das therapeutische Setting, um Ihre Gefühle, die in unterschiedlichster Weise auftreten, für das Gelingen Ihrer Beziehungen, die Erfüllung Ihrer Bedürfnisse und Heilung der Ängste, einzusetzen.

Ehe- und Paartherapie – zuhören, verstehen, wachsen

Wir sprechen in der Paartherapie über Bedürfnisse und über Enttäuschungen oder Verletzungen die sich angesammelt haben. Sie werden lernen Bedürfnisse von Bedürftigkeit zu unterscheiden und daraus konkrete Wünsche an Ihren Partner:in zu richten.

Wie haben Sie sich kennengelernt
was war ihr "guter Geist" der Beziehung?

Wie sind die Kräfteverhältnisse in Ihrer Beziehung?

Welche äußeren Einflüsse haben sich inzwischen in Ihre Beziehung eingemischt?

In welche Richtung haben Sie sich beide entwickelt?

Was versprechen Sie sich von Ihrem Partner?
Sind Sie zu dieser Beziehung noch entschieden?
Was wünschen Sie sich in Ihrer Beziehung?

Mit der Transaktionsanalyse werden wir Ihre Beziehungsdynamik entschlüsseln und mit der Gewaltfreien Kommunikation üben die passende Botschaft an die richtige Adresse zu senden.

Freuen Sie sich darauf Ihrer Beziehung frischen Wind zu geben.

„Wir haben gelernt, dass für das Gelingen unserer Beziehung nicht „der Andere“ verantwortlich ist, sondern die eigene Entscheidung Verantwortung für die Beziehung zu übernehmen. Von da an haben selbst Kränkungen und Verletzungen ihre Sprengkraft verloren.“

Sophia und Alex – 34, 36 Jahre

Lernen wir uns kennen...

Ihr erstes Beratungsgespräch ist gratis und kann telefonisch oder per Video stattfinden.

Kostenfreies erstes Beratungsgespräch (20 Min.) jetzt vereinbaren.

Therapie braucht nicht ewig – aber sie braucht einen Anfang der trägt.

Zuerst lernen wir uns ein wenig kennen – bei einem Telefonat oder einer Online-Beratung. Die dauert 20 Minuten und ist für Sie gratis. Dazu können Sie sich online einen Termin aussuchen und sich anmelden. Alternativ können Sie natürlich auch andere Wege wählen wie Telefon, WhatsApp, e-mail oder über das Kontaktformular.

Im zweiten Schritt vereinbaren wir ein Erstgespräch. Die hilft uns Ihre Situation zu besprechen und akute Not zu klären… erste Konflikte zu lösen. Dafür nehmen wir uns 60 Minuten Zeit.

Wenn Sie sich entscheiden in diese Phase Ihrer Therapie einzusteigen gehen wir in kleinen Schritten – im Terminblock mit drei Terminen – weiter.

Nach dieser Akut-Phase führen wir Ihre Therapie weiter mit der Struktur-Phase um die Hintergründe Ihrer Konflikte und Probleme zu analysieren und Strukturen mit Ihren Bedürfnisse abzugleichen.

Später dann haben Sie die Möglichkeit in der Entwicklungs-Phase Ihre Persönlichkeitsentwicklung weiter zu bringen, Selbstbewusstsein, Spiritualität, Lebenssinn, etc. zu entwickeln und Ihre persönliche Reife zu stärken.

Gut zu wissen:
Ich arbeite meistens mit Selbstzahler:innen

Das gibt uns Freiheit – in Tiefe, Methode und Tempo.

Aber es bedeutet auch: Sie investieren bewusst in Ihre eigene Entwicklung.

Über mein Honorar und die Zahlungsweise sprechen wir dann persönlich.

Wenn Sie unsicher sind, ob das der richtige Weg für Sie ist, beginnen Sie

mit einer Einzelsitzung um ein Gefühl für unsere Zusammenarbeit zu bekommen. Danach wissen wir beide mehr und können weitere Schritte gehen.

Übrigens: Falls Sie über eine private Krankenversicherung oder Zusatzversicherung

verfügen, die Sie in Anspruch nehmen wollen, klären Sie bitte, ob die Psychotherapie beim Heilpraktiker im Leistungsbereich Ihres Versicherungsvertrags liegt.