Warum RhythmusYoGa?

Hin und wieder werde ich gefragt, warum „RhythmusYoGa“….? Warum heißt das so?

Natürlich ist Yoga seit einiger Zeit en vogue – mir scheint es inzwischen sogar mehr Funsport zu sein als Meditation. Aber warum nicht. Ich glaube schon, dass es möglich ist über Bewegung dem Geist etwas Gutes zu tun. Viele Jogger berichten z.B. von der klärenden Wirkung („den Kopf frei bekommen“) des Laufens. Ich zitiere gerne Sir Charles Sherrington mit seinem Ausspruch: „Der motorische Akt ist die Wiege des Geistes“. Er hat 1932 seinen Nobelpreis für Medizin wohl nicht für diesen Satz bekommen, aber es ist so viel Wahrheit in diesen Worten.

 

Die Art und Weise, wie ich mich bewege, ob schnell oder langsam, viel oder wenig, fließend oder im Stakkato ….. es wird immer in Verbindung stehen mit meinem inneren Befinden und dieses beeinflussen. Manchmal ist es aber auch so, dass mein inneres Befinden meine Bewegung beeinflusst. Es besteht also eine Wechselwirkung zwischen Innen und Außen. Ich habe beobachtet, dass es Menschen gibt, die sich mehr von der Bewegung im Außen „führen“ lassen – und dann die anderen, die mehr der Inneren Bewegung folgen.

 

Das Angebot im RhythmusYoGa ist, immer wieder  diese beiden Räume „Innen“ und „Außen“ zu erleben…..die häufig als zweigeteilt wahrgenommen werden, als nicht zu vereinende Polaritäten…als „entweder – oder“. Und irgendwann kann beides gleichzeitig da sein: die motorische Bewegung des Körpers und das innere Erleben. Die angeleiteten rhythmischen Bewegungen im RhythmusYoGa sind eine Einladung zum „motorischen Akt“ ….der Rest geschieht ganz von selbst!

 

„Yoga“ bedeutet „Körper, Seele und Geist“

Geschrieben am: 04.12.2017 Kategorien: Allgemein